Pertama-tama kita harus mengetahui jenis jerawat kita agak dapat menangganinya
Berdasarkan artikel yang saya ambil dari wikipedia
Jerawat adalah suatu keadaan di mana pori pori kulit tersumbat sehingga menimbulkankantung nanah yang meradang Jerawat adalah penyakit kulit yang cukup besar jumlah penderitanya. Kligmann, seorang peneliti masalah jerawat ternama di dunia berpendapat,"Tak ada satu orang pun di dunia yang melewati masa hidupnya tanpa sebuah jerawat di kulitnya." Kemungkinan penyebabnya adalah perubahan hormon yang merangsang kelenjar minyak di kulit. Perubahan hormonal lainnya yang dapat menjadi pemicu timbulnya jerawat adalah masa menstruasi, pemakaian pil KB, dan stres.
Saya Sendiri salah satu orang yang pernah mengalami jerawat di muka dan di punggung dengan perawatan yang tepat saya kini telah mendapatkan kulit saya yang kembali bersih dan bebas dari jerawat.
Berikut ini adalah tips tips dari saya
1. Jangan gunakan obat obat cuci muka yang berbahan kimiah, karena justru malah dapat menyebabkan jerawat semakin banyak, sebaiknya mencuci muka dengan air hangat kuku kemudian di basuh dengan air dingin,
2. jangan pernah memegang jerawat / menggaruknya,
3. hindari tidur malam apa lagi sampai begadang, karena dapat membuat tubuh stress, tubuh yang stress dapat memicu tumbuhnya jerawat
4. Banyak konsumsi air putih, dan berolahraga, dengan berolah-raga kita akan mengeluarkan kotoran-kotoran dari diri kita melalui keringat
5. untuk masalah jerawat punggung, tips dari saya, coba kalian periksa keadaan kamar tidur kasur anda / handuk yang digunakan, karena walaupun anda telah menjalani tips2 untuk menghilangkan jerawat tetapi tidak tahu dari mana sumber jerawat itu sama saja bohong, periksa kebersihan disekitar anda terlebih dahulu
6.hindari makanan berprotein tinggi karena dapat memicu pertumbuhan hormon yang lebih berlebihan
7. coba gunakan jeruk nipis untuk jerawat anda, caranya iris jeruk nipis menjadi dua, kemudian basuh wajah anda dengan air hangat dan oleskan irisan jeruk nipis di wajah anda, pasti akan terasa perih tetapi itu efektif untuk membersihkan jerawat.
itulah beberapa tips yang saya berikan, mudah-mudahan bermanfaat bagi anda semua
